Yoga

Description

Le Yoga est une méthode d’entraînement complète qui permet de développer toutes les parties du corps : la musculature, la souplesse, la respiration, la coordination et l’équilibre. La fin des cours est consacrée à une partie relaxation.

Les cours sont adaptés à tous les niveaux (débutants et avancés), dès 14 ans.

Vous avez la possibilité de participer à un cours d'essai gratuit sur inscription par téléphone au 079 735 39 23.

A prévoir des vêtements de sport, un survêtement chaud, des chaussettes, une couverture ou un linge et un tapis.

Je suis à votre disposition pour tout complément d'information.

Au plaisir de vous rencontrer.

 
Alina Favre
 

Reprise 1 septembre 2021

 

Nouveauté

Prochainement un nouveau cours de Baby-Yoga et Yoga-Postnatal va s'ouvrir (en principe dès novembre). 

Les objectifs de ce cours sont :

- D'apporter un soutien aux nouvelles mamans en les aidant à mieux récupérer après la grossesse et l’accouchement, et de les aider à se ressourcer en proposant une pratique de yoga adaptées à leurs besoins du moment, à se retrouver dans leur corps transformé par la grossesse et l’accouchement, ainsi qu’à se ressourcer tout en gardant leur bébé à leur côté.

- D'apprendre aux p’tits yogis (de 6 semaines à 3 ans), la pratique de mouvements ludiques leur permettant de prendre possession de leur corps, leur aidant à atteindre un développement harmonieux en favorisant, entre autre, la digestion et en améliorant leur sommeil et leur coordination en s’amusant et en se socialisant avec d’autres enfants.

Le groupe s'ouvrira sur inscription par téléphone : 079 735 39 23. L'enseignement se fera par petits groupes, suivant l'âge des bébés (2-6 mois, 6-9 mois, 1-3 ans).

 

Horaires 2021-2022 (septembre - juin)

Mercredi :  8.30-9.30 (Yoga "Adultes")

 

Inscription => ICI (cliquer le lien)


Cotisation 2021-2022

Le prix des cotisations du Yoga à Avenches :

         Yoga "Adultes"

        CHF 250.-/semestre - 1 fois par semaine

 

        1 semestre: du 1 septembre 2021 au 26 janvier 2022.

        2 semestre: du 2 février 2022 au 29 juin 2022.

 

La cotisation doit être versée jusqu’au 30 septembre.

Pour les inscriptions de nouveaux membres en cours d'année, le montant de la cotisation est discuté avec le responsable. Il n'y a pas de remboursement des cours manqués en fin d'année. Il est cependant possible de rattraper des cours manqués, dans les autres groupes.

Vacances 2021-2022

  • 16.10.2021 - 30.10.2021 Vacances (pas de cours)
  • 26.12.2021 - 09.01.2022 Vacances (pas de cours) 
  • 20.02.2021 - 27.02.2022 Vacances (pas de cours) 
  • 16.04.2022 - 30.04.2022 Vacances (pas de cours) 


Coordonnées Compte Postal

Ass. Sport & Santé Avenches

Mentionner : Yoga

                      Nom et Prénom

IBAN : CH64 0900 0000 1508 6998 1

 

Questionnaire Santé et Responsabilité

Suite à votre inscription, veuillez télécharger le questionnaire ci-dessous et le remettre à votre moniteur lors du prochain cours : Formulaire Santé Yoga.pdf

 

Informations

Alina Favre
Mobile : 079 735 39 23
E-mail : 589malina (at) gmail.com
Instagram, Facebook : @yogaavenches - Yoga Avenches

Lieu des cours : Dojo JC Avenches, Rue de la Voie Ferrée 21, 1580 Avenches